O que é saúde? O que é doença?

Antes de responder essa questão, é necessário saber que somos 100% energia. O que nos move, o que nos faz respirar, todos os alimentos que ingerimos, é pura energia. Uma força vital que ainda não sabemos de onde veio, mas existe dentro de cada um de nós.

E a fonte dessa energia é 100% saudável. 100% Pura. E todos nós fomos criados a partir dessa mesma força energética. TODOS, sem exceção.

Então, todos nós deveríamos ser 100% saudáveis, correto?

Correto! 

Mas, na vida prática não é isso o que acontece. Somos influenciados e bombardeados por pensamentos que sugam a nossa energia vital e com isso, a nossa saúde fica fragilizada.

Os nossos pensamentos também são uma energia poderosa, por isso devemos aprender a usá-lo ao nosso favor para sempre ter saúde.

Ter saúde significa estar em paz com o nosso corpo e mente.

As doenças aparecem quando a nossa energia vital (aquela 100% saudável) é abalada. E o nosso pensamento (negativo) é o grande vilão.

Quando estamos estressados ou sentimos raiva de algo ou qualquer sentimento ruim, a nossa energia começa a entrar em outra frequência, fazendo com que o nosso corpo fique doente. Portanto, todas as doenças são frutos de pensamentos/sentimentos negativos que tivemos algum dia. Eles ficam lá, guardados, esperando a hora de sair.

Por isso, para ter saúde, o primeiro passo é refletir sobre como estão os nossos sentimentos e pensamentos.

Se estiver ruim, é hora de mudar para que a doença não tenha chance de chegar.

Contribuição de Michelle Rosseto (aluna do curso de Naturopatia - Sol Instituto Terapêutico).

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Dietoterapia Chinesa e o ganho ou a perda de peso.

Ao entrar na sala para atender uma paciente, logo de cara a percebi com a face edemaciada. Conversando, ela me relatou que havia “ganho” inacreditáveis 7 quilos em menos de um mês. E o que ela achava mais estranho ainda é que a única coisa que estava fazendo de diferente era adotar uma dieta mais saudável, menos calórica, praticamente a base de saladas. "Como pode uma alimentação somente com saladas me fazer ganhar peso?" - perguntava ela. "Me sinto inchada", acrescentou.

Para a visão da Medicina Chinesa fica fácil entender o que estava acontecendo com a minha paciente. O Baço é o sistema energético responsável por transformar os alimentos em Qi dos Alimentos (Gu Qi). Além de regular os nossos Fluídos Corpóreos (Jin Ye) evitando que eles acumulem. Como sabemos todos os sistemas energéticos são formados por uma porção Yin e outra, Yang. O Yang do Baço é o responsável por estes processos, a velocidade do nosso metabolismo, função de transformação, e pelo transporte dos líquidos orgânicos evitando que estes acumulem.

Com uma dieta feita exclusivamente com saladas, a minha paciente provocou uma deficiência do Yang do Baço, pois os legumes e verduras ingeridos crus aumentam o yin e podem até levar a uma invasão de Frio ao Baço, caso seja feito por um longo período.

Então logo recomendei que refogasse os legumes, acrescentasse sopas e alimentos integrais para que o Yang do Baço seja tonificado, revertendo assim o quadro. Alimentos como quiabo, ervilha, erva-doce e mel são doces de natureza  quente, agem aumentando o Yang do Baço. Ao ponto que melancia, melão, banana e farinhas refinadas são doces de natureza fria, podendo agravar o quadro de deficiência de Yang.

Sempre é importante lembrar que precisamos  observar os hábitos alimentares de nossos pacientes, pois será inútil tentar tonificar um sistema, ou sedá-lo, caso o paciente esteja adotando uma dieta com efeito contrário. Por mais eficiente que seja a ação do ponto, ela será superada pelos estímulos contínuos derivados da alimentação que é diária, ao contrário do ponto que geralmente é estimulado semanalmente.

A referida paciente já estava bastante preocupada, pensando em fazer exames para descobrir o que estava acontecendo com seu organismo. Bastou mudar a sua alimentação para que seu organismo voltasse a funcionar plenamente. 

Prof. Daniel Alan 

Coordenador de Cursos do Sol Instituto Terapêutico

Suplementação funcional com Selênio (Se)

A melhor fonte de ingestão de selênio continua sendo a alimentação. 

Porém a quantidade desse mineral presente nos alimentos varia bastante de acordo com o conteúdo deste mineral no solo.

É difícil muitas vezes saber o que está presente em nossa dieta, uma vez que os alimentos se deslocam de cidades, e até países, para chegar a nossa mesa.

No solo da China e EUA, por exemplo, há uma deficiência importante de Selênio.

Hoje vivemos mais. Porém envelhecemos mais, na proporção em que a dieta não nos oferece aquilo que o organismo necessita.

Como age o selênio:

Melhora do sistema imunológico - estudos mostram que a deficiência de Selênio influencia funções (proliferação e atividade) de diversas células do sistema imune. Outra evidência da importância de Selênio para o sistema imunológico é a constatação de baixos níveis deste mineral em indivíduos imunodeprimidos.

Promoção de efeito antioxidante - o Selênio faz parte de uma família de importantes enzimas antioxidantes em todo o organismo, como a SOD (superóxido dismutase) e a GSH (glutationa peroxidase).

Proteção contra doenças cardíacas - a deficiência de Selênio tem sido associada à maior incidência de problemas cardiovasculares.

Funcionamento da tireóide - relação da deficiência de Selênio com baixos níveis plasmáticos de hormônios tireoidianos.

A melhor suplementação de Selênio é na forma SELENIOMETIONINA.

A seleniometionina é composta pelo AA (aminoácido) metionina, no qual o átomo de enxofre é substituído pelo selênio.

Devido à estrutura semelhante à do aminoácido, a seleniometionina é facilmente incorporada às seleniometioninas presentes no organismo. Por isso, a seleniometionina é capaz de permanecer por algum tempo em alguns órgãos, funcionando como estoque e sendo liberada sempre que o organismo requer o mineral Se (selênio).

Há alguns casos comerciais de empresas que “pegam” a levedura de Se e agregam a seleniometionina. Isso é proibido. Isso é selênio + metionina.

A seleniometionina é um dos minerais que devemos suplementar no organismo.

Uma das melhores formas de absorver a seleniometionina é através da levedura de selênio.

Sugestão:

Exselen™ é a melhor forma de levedura de selênio reconhecida internacionalmente.

Professora Christiane Buarque

Professora do Curso de Naturopatia do Sol Instituto Terapêutico

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