A melhor fonte de ingestão de selênio continua sendo a
alimentação.
Porém a quantidade desse mineral presente nos alimentos varia bastante de acordo com o conteúdo deste mineral no solo.
Porém a quantidade desse mineral presente nos alimentos varia bastante de acordo com o conteúdo deste mineral no solo.
É difícil muitas vezes saber o que está presente em nossa dieta,
uma vez que os alimentos se deslocam de cidades, e até países, para chegar a
nossa mesa.
No solo da China e EUA, por exemplo, há uma deficiência importante
de Selênio.
Hoje vivemos mais. Porém envelhecemos mais, na proporção em que a
dieta não nos oferece aquilo que o organismo necessita.
Como age o selênio:
Melhora do sistema imunológico - estudos mostram que a deficiência de Selênio influencia funções (proliferação
e atividade) de diversas células do sistema imune. Outra evidência da
importância de Selênio para o sistema imunológico é a constatação de baixos
níveis deste mineral em indivíduos imunodeprimidos.
Promoção de efeito antioxidante - o Selênio faz parte de uma família de importantes enzimas
antioxidantes em todo o organismo, como a SOD (superóxido dismutase) e a GSH
(glutationa peroxidase).
Proteção contra doenças cardíacas - a deficiência de Selênio tem sido associada à maior incidência
de problemas cardiovasculares.
Funcionamento da tireóide - relação da deficiência de Selênio com baixos níveis plasmáticos de hormônios
tireoidianos.
A melhor suplementação de Selênio é na forma SELENIOMETIONINA.
A seleniometionina é composta pelo AA (aminoácido) metionina, no
qual o átomo de enxofre é substituído pelo selênio.
Devido à estrutura semelhante à do aminoácido, a seleniometionina
é facilmente incorporada às seleniometioninas presentes no organismo. Por isso,
a seleniometionina é capaz de permanecer por algum tempo em alguns órgãos,
funcionando como estoque e sendo liberada sempre que o organismo requer o
mineral Se (selênio).
Há alguns casos comerciais de empresas que “pegam” a levedura de
Se e agregam a seleniometionina. Isso é proibido. Isso é selênio +
metionina.
A seleniometionina é um dos minerais que devemos suplementar no
organismo.
Uma das melhores formas de absorver a seleniometionina é através
da levedura de selênio.
Sugestão:
Exselen™ é a melhor forma de
levedura de selênio reconhecida internacionalmente.
Professora Christiane Buarque
Professora do Curso de Naturopatia do Sol Instituto Terapêutico
Se você tem interesse por cursos voltados às terapias complementares e holísticas, visite nosso site: www.solinstituto.com.br. Estamos te aguardando!
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